![\"\"](\"http:\/\/www.christineschaffner.ch\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/sportograf-14255308_lowres.jpg\" "\\"sportograf-14255308_lowres\\"")
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Die heutige Etappe f\u00fchrt \u00fcber einen langen Singletrail aus dem Talkessel von Tulbagh auf ein 700 m h\u00f6her liegendes Hochplateau. In der ersten Startgruppe gehts f\u00fcr uns um 7:00 los. Der Start ist schnell mit einigen Staubpisten sowie Teerstrassen. Schon bald gehts in den Singletrail und hier heissts mal anstehen und dann in Einerkolonne schieben oder langsam fahren. Wir nehmen’s als lockerer Einstieg. Oben angekommen, nach ca. 1:30, gibts zuerst einen Downhill durch staubiges Gestein und dann eine lange Runde \u00fcbers Hochplateau, wo uns d\u00fcnkt, wir fahren jeden Traktor- und Trampelpfad ab, den es da oben gibt. Unsere Beine sind heute gar nicht frisch und es scheint uns, dass wir nicht so recht vorw\u00e4rts kommen. Also lieber nicht zuviel hirnen und einfach weiter pedalen. Schon bald brennen uns die Fusssohlen von der Hitze. Vom Bidon Isostar draufspritzen verschaft f\u00fcr ca. 30 Sekunden Linderung.<\/p>\n
Nach der Hochplateau-Runde gibts den 3. und letzten Verpflegungspunkt, wo wir uns f\u00fcr den letzten Teil ein Cola g\u00f6nnen und uns die Renn-Mechs die staubtrockene Kette mit \u00d6l bespr\u00fchen. Dann gehts die staubige Steinpiste, die wir am Morgen runtergefahren sind, wieder hinauf und auf der anderen Seite den langen Singletrail vom Morgen hinunter. F\u00fcr den grandiosen Ausblick ins Tal haben wir zuoberst nur einen kurzen Blick \u00fcbrig. Gleich vor Chrige st\u00fcrzt ein Fahrer \u00fcbel und bleibt schreiend liegen – schaut nach einem weiteren Schl\u00fcsselbeinbruch aus (gestern gabs auch mindestens zwei). Da der Fahrer bereits versorgt wird, st\u00fcrzen wir uns in den Downhill, der uns geh\u00f6rig und lange durchsch\u00fcttelt. Unten angekommen heissts die letzten 10 km nochmals auf den flacheren Strassen Tempo machen. Nach gut 6:30 fahren wir endlich ins Ziel… das war ein harter Tag! Unser Gef\u00fchl t\u00e4uscht uns nicht: heute reichts “nur” zum 10. Tagesrang und im Gesamtklassement der Mixed-Teams rutschen wir einen Rang auf den 9. zur\u00fcck. Morgen gibts einen langen Tag mit einer schnellen ersten H\u00e4lfte und einer \u00fcbel steilen zweiten H\u00e4lfte – hoffentlich erholen sich unsere Beine!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
2. Etappe – 104 km, 2500 m Steigung Die heutige Etappe f\u00fchrt \u00fcber einen langen Singletrail aus dem Talkessel von Tulbagh auf ein 700 m h\u00f6her liegendes Hochplateau. In der ersten Startgruppe gehts f\u00fcr uns um 7:00 los. Der Start … Weiterlesen